Desc: Yoga para Iniciantes com Desi Bartlett: Dirigido por James Wvinner. Com Desiree Bartlett. Yoga é uma das melhores maneiras de tonificar e construir músculos longos e magros, ao mesmo tempo que energiza e restaura o corpo e a mente. Esses programas lindos e básicos farão você se sentir revitalizado, forte e saudável. Ao incorporar duas práticas únicas e complementares, o Yoga para Iniciantes realmente oferece o melhor dos dois mundos. A prática solar fluida e energizante desenvolve força, resistência e flexibilidade da cabeça aos pés. Um programa completo de tonificação corporal que lhe trará uma sensação geral de vitalidade e bem-estar. Você se sentirá saudável e radiante de dentro para fora. A prática lunar incorpora alongamentos mais lentos e profundos para ajudá-lo a alcançar um físico magro, longo e gracioso. Esses movimentos nutrem os músculos, articulações e tecidos conjuntivos, ao mesmo tempo que ajudam a liberar o estresse e a tensão. Faça as práticas separadamente ou combine-as para uma experiência total de yoga mente/corpo. Fácil de seguir e não intimidante, o Yoga para Iniciantes realmente transformará sua aparência e seus sentimentos.